terapias alternativas

Terapias Alternativas, O que São e Quais as Mais Procuradas

O termo terapias alternativas é usado para definir terapias complementares, que estão além dos tratamentos de saúde tradicionais.

Normalmente esse tipo de terapia é bastante questionada por uma parcela dos médicos mais ortodoxos.

No entanto, isso não de maneira nenhuma motivo para serem ignoradas, além de serem reconhecidas por uma outra parcelado de médicos com uma visão mais ampla.

As terapias alternativas são comprovadamente eficaz no tratamento de diversos males da saciedade moderna.

Principalmente quando falamos de “doenças” conhecidas como transtornos mentais ou psicológicos como Depressão, ansiedade, estrese., entre outras que falaremos ao longo deste artigo.

E vamos ver também qual são as chamadas terapias alternativas mais procuradas pelo Brasileiro.

Mas uma caracteristicas fundamental que você precisa ter ao optar por tratar qualquer problema de saúde através dessas terapias é a fé.

As principais e mais populares são:

  • Aromaterapia
  • Acupuntura
  • Cromoterapia
  • Fitoterapia
  • Cristaloterapia
  • Terapia quântica
  • Auriculoterapia
  • Moxaterapia
  • Reflexologia

Todas as terapias estão dentro do que é conhecido como Terapia Holística.

O que São Terapias Alternativas

As terapias alternativas também chamadas de terapias complementares são praticas que como o próprio diz são alternativas.

Ou seja, não se enquadram dentro do que é estipulado pela ciência, ou melhor, na regulamentação de determinados paises.

No caso do Brasil algumas dessas terapias não tem um reconhecimento oficial dos institutos responsáveis por essa regulamentação.

No entanto, não são praticas proibidas, pelo contrário são encorajas por uma parte dos médicos.

Mas nesse ponto é necessário salientar uma questão, a questão das regulamentações, sabemos que existe muito lobby farmacêutico nessas regulamentações.

Então é preciso levar isso em consideração, já pensou o projeizo que vai ser para a indústria se as pessoas simplesmente se curarem da depressão através dealgum método.

Desses conhecidos como alternativos? Quanto de dinheiro vão perder com medicamentos pra tratar esse problema?

Enfim, só queria deixar esse ponto aqui para você refletir sobre o assunto, antes de continuar.

Mas mesmo com isso, as terapias complementares estão disponíveis no SUS (sistema único de saúde), hoje o o SUS conta com mais de 20 terapias disponíveis, que são reconhecidas e recomendadas como terapias complementares.

Quais Benefícios Reais Das Terapias Alternativas?

É fato, que as questões emocionais estão diretamente ligadas aos problemas de saúde sejam eles fisicos ou psicológicos.

É justamente que entras as terapias alternativas como uma forma de tratamento complementar para diversas efemeridades.

As terapias complementares atuam em síntese nas questões emocionais, por isso elas são tão eficazes nos tratamentos como depressão, ansiedade.

São problemas de de saúde onde o aspecto psicológico e emocional são muito importantes.

Mas qualquer problema pode ser benefíciado com o uso dessas terapias como você pode ver a seguir.

terapia holistica
O que é terapia holística

Terapia Holística

A terapia holística é uma linha onde podemos inserir todos os chamadas terapias alternativas ou complementares.

Na terapia holística o ser humano é considerado como todo incluindo seus aspectos físicos, emocional,mental e energéticos.

Essa é a filosofia central da terapia holística, sendo assim, um terapeuta holístico não tratar um problema emocional excluindo os aspectos físicos, mentais e energéticos.

Tudo precisa ser tratado como um todo dentro da terapia holística.

Dentro da terapia holistica se entende que o ser é um sistema completo, isso faz com que o terapeuta não coloque o foco do tratamento as conseguência como é comum na medicina tradicional ocidental.

O terapeuta vai buscar as causas, buscar o que está causando ou causou determinado problema em seu corpo.

Isso torna a terapia holística um tratamento muito mais completo e benefico a saúde do corpo e da mente.

Dentro da filosofia da terapia holística e trabalhado a conceito de que toas as causas das doenças do corpo físico são reflexos ou consequências de equilíbrios emocionais, energéticos ou mesmo mentais.

Esse ponto de vista está presente também dentro da psicossomática, ciência responsável por estudar a influência dos fatores sociais e psicológicos sobre os processos fisiológicos do corpo.

Sendo assim, ao se resolver as causas de um determinado problema ou dor, as chances desse problemas ou doença regredir são muito maiores.

Ou mesmo para responder positivamente para os tratamentos convencionais, por isso esse tipo de terapia vem ganhando cada vez mais espaço entre as pessoas.

Principais Terapias Disponíveis.

Agora vamos falar em detalhes sobre cada uma dessas terapias alternativas.

acupuntura para depressão
Acupuntura para depressão

Acupuntura

Entre as terapias alternativas talvez a acupuntura seja a mais popular entre os Brasileiros.

A acupuntura é um tratamento milenar da tradicional medicina chinesa, baseia-se no estimulo através de agulhas apropriadas em determinados pontos do corpo.

Ela consiste basicamente em promover o desbloqueio a energia carregados do corpo equilibrando a energia corporal.

De acordo com visão venda a acupuntura a dor ou qualquer problema de desordem do organismo é causada pelo desiquilíbrio energético.

Sendo assim, ao se harmonizar esses pontos que promovem o equilibrio os problemas desaparecem.

E comprovadamente eficaz no controle de problemas como depressão, ansiedade, ajuda em caso de insônia e no controle do estresse.

Aqui no acidente onde as pessoas são muito impacientes, e adeptas de medicamentos pode ser recebida com desconfiança por parte da população

Mas os que abrem a mente e resolvem adotar a pratica desse tipo de tratamento, certamente, tem excelente benefícios.

A dor, na visão da acupuntura, é causada por um desequilíbrio energético. Ao harmonizar novamente os pontos, ela desaparece. É eficaz no controle da ansiedade, insônia e estresse.

benefícios da meditação
Benefícios da meditação

Meditação

O conceito central da meditação é mudar o seu foco para o interior, ou seja, dar voz a sua mente subconciente.

Sem dúvidas é muito eficaz para o tratamento da depressão entre outros problemas de ordem emocional e energético.

A pratica é muito eficaz por desacelerar os pensamentos, muito acreditam que meditar e não pensar em nada coisa que é quase impossível, as foco é pensar no que melhor.

Isso ajuda a reduzir as emoções negativas e os pensamentos vagos entre diversos assuntos que nada vão agregar a sua vida.

Ao ficar em silêncio e voltar-se para o presente no seu interior os problemas que costumam ocupar um espaço em nossa mente, em momentos que não deveriam ser o foco.

Essa prática é apoiada por diversas religiões orientais, inclusive podemos achar algumas passagens da bíblia onde essa pratica se apoia.

Mas além disso, ao silenciar a sua mente você melhora a sua concentração ativa a sua memória e acaba com a insônia.

aromaterapia
Aromaterapia com óleos essenciais

Aromaterapia

A aromaterapia ou a terapia dos óleos essenciais também está inseridos do que é chamado de terapias alternativas.

De acordo com os terapeutas a aromaterapia funciona com base na crença de que os óleos devem beneficiar não apenas o corpo físico.

Mas também transtornos de ordem psicológica e emocionais como a depressão.

Pode ser usado como tratamento alternativo no auxilio dos tratamentos convencionais ou alopáticos (a base de remédios) ou mesmo ajudando em tratamentos com base em homeopatia.

É necessário uma avaliação física e psicológica para que o tratamento com aromaterapia seja definido.

De acordo com os estudiosos e praticantes da aromaterapia, os benefícios dos óleos são conseguidos através de massagens, banho e inalação.

Os benefícios precisam chegar diretamente ao sistema nervoso central do individuo que está sendo tratado.

A inalação, banho ou massagem são administradas de acordo com o problema que está sendo tratado.

Por exemplo no tratamento de uma infecção é utilizado um óleo especifico através da inalação, que tem por finalidade ativar uma resposta do corpo aumentando a produção das células de defesa os glóbulos brancos.

Eles serão direcionados ao logar da infecção para combater e restaurar a saúde.

Já no caso das massagens os óleo é aplicado sobre a pele diretamente no local onde precisa ser tratado e absorvido através do poros com a massagem

O terapeuta da aromaterapia precisa estar preparado e sensível para identificar onde estão as reais necessidades de cada indivíduo para pode direcionar melhor o tratamento.

terapias dos cristais
Terapias com cristais

Cristaloterapia ou Terapia Dos Cristais

A cristaloterapia ou uso terapêutico do crisais é uma prática baseada no benefício curativo dos cristais aplicadas em áreas especificas do nosso corpo.

A terapia dos cristais é uma técnica que não pertence exatamente as terapias holísticas está mais ligadas as curas ou tratamentos exotéricos, mas devido aos seus resultados vem atraído a atenção dos terapeutas naturais e holísticos.

De acordo com o esoterismo as propriedades terapêuticas dos cristais promovem o equilíbrio físico, mental e espiritual quando usados na maneira correta.

A cristaloterapia é uma terapia milenar, tem seus primeiros registros ainda no Egito antigo onde cultivavam o uso dos cristais.

Alguns registros de tribos indígenas na America no norte como a tribo dos cherokees e na America do Sul com os Tupi-Guranis tanto já foram encontrados.

As civilizações antigas ja entendiam o poder mistico e curativo dos cristais pois manos razão do que hoje, hoje as pessoas acreditam mais em remédios.

Todo fundamento do cirstaloterapia vem da crença por misticos, terapeutas e esotéricos, de que os cristais possuem memória onde são guardadas as impressões que podem ser resgatadas.

Mas eu escrevi um artigo bem especifico sobre a terapia dos cristais falando dos benefícios e aplicações já que é um assunto muito interessante.

Terapias Alternativas Realmente Funcionam?

Na minha opinião pessoal SIM, as terapias alternativa funcionam muito bem em qualquer tipo de tratamento.

No entanto, tem alguns pontos que precisam ser observados antes de você sair testanto todas as terapias que ver pela frente.

Um ponto importante é não abandonar o tratamento convencional e os medicamentos que está usando, ao menos o inicio.

Outro ponto é, essas terapias complementares são alternativas que estão muito focadas na mente.

Sua mente precisa estar de acordo, precisa estar alinhada com os tratamento, como viu as terapias holísticas enchegam o corpo com uma unidade.

O que isso que dizer? Se você começa em tratamento seja para qual for o problema, mas no seu subconsciente ou até conscientemente você está a todo momento questionando esse precedimento.

Tem fortes chances de não surtir os efeitos ou benefícios desejados.

Pois você já esta gerando um bloqueio inicial, lembra que falei mo começo do artigo que você precisa ter fé?

A fé é um sentimento de certeza de que o tratamento que está fazendo vai te trazer enormes benefícios.

Isso pode parecer bastante difícil quando você está passando por um problema então você precisa persistir, através da repetição de que acredita que o que está fazendo vai dar certo.

Pode parecer um pouco estranho ou bizarro assim e certamente você pode achar que é besteira, mas apenas faça!

Outra coisa que precisa ter em mente, é que, as terapias alternativas visam também construir bons hábitos.

Você trabalha a respiração e acalmar os pensamentos através da meditação, elimina tensões através da acupuntura, uso de chás e uma alimentação mais equilibrada.

Enfim, são praticas que trarão enormes benefícios a médio e longo prazo.

É muito comum quando está procurando por essas informações, cair em muitos remédios caseiros ou soluções mágicas então tome cuidado.

Tratamentos Alternativos Para Depressão

Uma dúvida comum é sobre a eficácia do tratamentos através das terapias alternativas para problemas como depressão e ansiedade.

Na minha opinião é possível se curar da depressão sozinho já que tudo começa na mente, mas sei que isso pode difícil para algumas pessoas.

Principalmente que tudo a sua volta tende a te manter na depressão, basta você ver uma reportagem sobre depressão na televisão.

Tudo que eles vão falar é que precisa de tratamento, de medicamentos e precisam, precisam e precisam, enfim.

Só em parar de ver esse tio de coisa já vai ser 50% melhor para você, busque sim as terapias complementares mesmo que o seu médico tradicional seja contra ou te desencoraje.

Não estou falando para abandonar o tratamento convencional com remédios e tal, mas procure o que é bom para você e você é a melhor pessoa para saber o que é bom para você.

Tenha FÉ e cultive uma confiança inabalável de que vai dar certo e tudo vai dar certo!

Conclusão.

Me desculpe se foi um pouco dura em alguns pontos do texto, mas eu realmente são um pouco desacreditada dos métodos de tratamento convencionais para qualquer problema de saúde.

Os tratamentos adotados por muitos médicos que baseiam-se apenas em receitar remédios, enfim.

Minha intenção com esse artigo foi, esclarecer alguns pontos sobre os tratamentos considerados alternativos e que de acordo com grande parte da classe medica é besteira.

Quero apenas encorajar a você que precisa decidir o que é melhor para você, se informe e busque sempre pelo melhor.

Share